Selbstverteidigung für Jedermann (basierend auf Krav Maga und Urban Combatives),
Yin Yoga (Kurs)
Übungsangebote:
2 mal schnuppern kostenlos, anschl. für Gäste: 10er Karten bei der Übungsleitung. Für Mitglieder Teilnahme kostenfrei (bitte online anmelden).
Kurse:
1 mal schnuppern möglich. Kurs nur komplett buchbar. Bei freien Plätzen Kurseinstieg auch nach Beginn möglich.
| Tag | Uhrzeit | Übungsangebot | Status | Übungsleiter*in | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 9:30-11:00 | sporty MAMAs - nach der Schwangerschaft | Dauerangebot | Denise Kramer | SVK-Gymnastikhalle | G-41-24-QX |
| Montag | 10:00-11:00 | Fit bis ins hohe Alter - (Kurs 1) | Kurs ab 28.04.2025 | Birgit Piri | Graf-Rhena-Straße 20a | G-01-24-K2 |
| Montag | 11:00-12:00 | Fit bis ins hohe Alter - (Kurs 2) | Kurs ab 28.04.2025 | Birgit Piri | Graf-Rhena-Straße 20a | G-02-24-K2 |
| Montag | 17:40-19:00 | Rücken- & Faszienfit (Kurs 1) | Kurs ab 31.3.2025 | Aleksandra Koffend | Goethe-Gymnasium | G-03-25-K2 |
| Montag | 18:00-19:00 | Zumba (Kurs) | Kurs ab 28.4.2025 | Angelika Bulinger-Frank | SVK-Gymnastikhalle | G-34-25-K2 |
| Montag | 20:15-21:15 | Gymnastik gemischt | Dauerangebot | Aleksandra Koffend | Kimmelmannschule | G-04-24-QX |
| Dienstag | 08:45-10:15 | Yin Yoga mit Susanne (Kurs) | Kurs ab 29.4.2025 | Susanne Kratt | SVK-Gymnastikhalle | G-35-25-K2 |
| Dienstag | 18:45-20:15 | Selbstverteidigung für jedermann | Dauerangebot | Markus Schmitt Jessica Wuske | SVK-Gymnastikhalle | G-44-24-QX |
| Dienstag | 19:30-20:30 | Yoga 1 mit Jasmin (Kurs) | Kurs ab 29.4.2025 | Jasmin Hambsch | Goethegymnasium | G-36-25-K2 |
| Mittwoch | 15:45-16:45 | Aktiv & beweglich Senioren 55+ | Dauerangebot | Jutta Ruloff | SVK-Gymnastikhalle | G-06-24-QX |
| Mittwoch | 18:00-19:00 | Qi Gong | Kurs ab 02.4.2025 | Beate Wolf | SVK-Gymnastikhalle | G-33-25-K2 |
| Mittwoch | 19:15-20:15 | sporty MAMAs - in-der-Schwangerschaft | Dauerangebot | Denise Kramer | SVK-Gymnastikhalle | G-42-24-QX |
| Mittwoch | 20:00-21:30 | Fitness und Entspannung | Dauerangebot | Klaus Grießer | Goethe-Gymnasium | G-08-24-QX |
| Donnerstag | 19:45-20:45 | Zumba (Kurs) | Kurs ab 08.5.2025 | Angelika Bulinger-Frank | SVK-Gymnastikhalle | G-39-25-K2 |
| Donnerstag | 17:30-18:50 | Rücken- & Faszienfit (Kurs 2) | Kurs ab 27.3.2025 | Aleksandra Koffend | Goethe-Gymnasium | G-09-25-K2 |
| Donnerstag | 18:55-20:15 | Rücken- & Faszienfit (Kurs 3) | Kurs ab 27.3.2025 | Aleksandra Koffend | Goethe-Gymnasium | G-10-25-K2 |
| Donnerstag | 20:20-21:40 | Rücken- & Faszienfit (Kurs 4) | Kurs ab 27.3.2025 | Aleksandra Koffend | Goethe-Gymnasium | G-11-245-K2 |
| Donnerstag | 18:00-19:30 | Yoga 2 mit Jasmin (Kurs) | Kurs ab 08.5.2025 | Jasmin Hambsch | SVK-Gymnastikhalle | G-12-25-K2 |
| Donnerstag | 18:30-19:30 | FIT vor ACHT: Bauch-Beine-Po | Dauerangebot | Monika Reinbold | Grundschule Beiertheim | G-13-24-QX |
| Donnerstag | 19:45-20:45 | Fit & Fun | Dauerangebot | Petra Ruge | Grundschule Beiertheim | G-14-24-QX |
| Freitag | 19:45-21:30 | Spiel & Bewegung ab 50 Jahre | Dauerangebot | Peter Bendler | Grundschule Beiertheim | S-11-24-QX |
| Samstag | 10:00-15:00 | Selbstverteidigung Krav Maga Kurs 3 | Kompaktkurs am 17.5.25 | Markus Schmitt Jessica Wuske | SVK-Gymnastikhalle | G-46-25-K3 |