Fit bis ins hohe Alter

WAS?

Kursangebot (Frühjahr, Herbst, Winter) – zur Zeit AUSGEBUCHT

Sind Sie über 60 Jahre?
Sind Sie etwas unzufrieden mit Ihrer körperlichen und geistigen Fitness, sind unsicher im Alltag?
Dagegen können Sie etwas tun – auch Sie können wieder leistungsfähiger werden!

Erhalten Sie sich Ihre Selbstständigkeit so lange es geht! Besuchen Sie das 10-stündige Kursangebot „Fit bis ins hohe Alter“

Mit Übungen im Bereich Gleichgewichtsschulung, Koordination und Muskelkräftigung werden Sie bald eine Verbesserung bemerken.
Übungen und Anregungen für Zuhause ergänzen den Kurs.

Sie brauchen nur bequeme Kleidung und festes Schuhwerk und ca. 1 Stunde Zeit

WANN und WO?

Montag  10:00 – 11:00 Uhr Gruppe 1
Montag  11:00 – 12:00 Uhr Gruppe 2
Graf-Rhena-Straße 20a

leitung

Birgit Piri

Beitrag

15 €    für  SVK ­Mitglieder
55 €    für Gäste

Anmeldung

Anmeldung über das Kontaktformular (zur Zeit Warteliste):