Neues im Kindersport

Liebe Mitglieder,

in Karlsruhe gilt noch immer die „Notbremse“.
Der Sportbetrieb ist somit auch weiterhin stark eingeschränkt.
Unsere Übungsleiter bemühen sich jedoch, für Kinder bis einschließlich 13 Jahre ein kontaktloses Sportangebot in Fünfergruppen auf unserem Vereinsgelände anzubieten.
Die Übungsleiter sind hierzu mit ihren Sportgruppen in Kontakt.
Weiterhin ist die kontaktlose Ausübung von Individualsportarten, die allein, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Hausstands ausgeübt werden gestattet.
Für den Leistungssport gelten Ausnahmen.

Als Alternative zum herkömmlichen Sport bieten unsere Abteilungen Onlineangebote an, um die Zeit bis zu den nächsten Öffnungsschritten zu überbrücken.
Wir halten euch auf dem Laufenden.

Bleibt gesund und fit

Alle Infos findet ihr auch unter:
Corona-Regeln auf einen Blick

Corona-Verordnung vom 03.05.2021

SVK-Hygieneschutzkonzept

Die nächste Corona-Teststation befindet sich in der Günther-Klotz-Anlage.
Dort können sich Übungsleiter und ggf. auch Sportler vor dem nächsten Training testen lassen.

Infos zur Teststation Günther-Klotz-Anlage

FSJ im Sport – Wir suchen Dich!

Der SVK-Beiertheim bietet dir die Möglichkeit, ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) im Sport zu absolvieren.

Dafür suchen wir für den Zeitraum vom 01.09.2021 bis 31.08.2022 eine/n sportbegeisterte/n, engagierte/n und selbstbewusste/n Jugendliche/n im Alter von 16 bis 27 Jahren.

Zur vollständigen Ausschreibung  geht es hier.

Zusätzliche Informationen zum FSJ Sport und Verein findest du außerdem bei der Baden-Württembergischen Sportjugend im Landessportverband Baden-Württemberg e. V. unter folgendem Link.

Wir freuen uns auf deine Bewerbung bis zum 25.04.2021 an:

Sportverein Karlsruhe-Beiertheim 1884/98 e.V.
Hermann-Veit-Straße 3
76135 Karlsruhe
E-Mail: geschaeftsstelle@sv-karlsruhe-beiertheim.de

Bist du Trainer*In oder Übungsleiter*In und hast Lust auf Spaß im Verein? Dann bist du bei uns genau richtig!

Der SV Karlsruhe-Beiertheim e.V. liegt mit seinem Vereinsgelände an der Günther-Klotz- Anlage und in guter Nachbarschaft zum Carl-Kaufmann-Stadion und dem Europabad.

Der Verein zählt über 1800 Mitglieder und bietet verschiedene Sportarten an. Auf dem Vereinsgelände sind überwiegend die Freiluft-Ballsportarten vertreten.

Seit Herbst 2020 verfügt der Verein über eine neue Möglichkeit in eigener Halle mit ca. 100 m2, für kleinere Gruppen, Kurse in Fitness, Gesundheits- und Präventionssport für alle Altersstufen. „Bist du Trainer*In oder Übungsleiter*In und hast Lust auf Spaß im Verein? Dann bist du bei uns genau richtig!“ weiterlesen

INFOS: Wiederaufnahme des Trainingsbetriebs + Kleiderbestellung JETZT möglich

Lieber Eltern, Athletinnen und Athleten,

wir sind sehr bestrebt, den Trainingsbetrieb so schnell wie möglich wieder aufzunehmen. Derzeit werden Vorkehrungen getroffen, damit das Training reibungslos funktionieren kann.

Die jeweiligen Trainer informieren über den aktuellen Stand. Ebenfalls sind allgemeine Informationen über die Homepage abrufbar.

ACHTUNG: Bis Montag den 15.03.2021 kann wieder Trainingskleidung bestellt werden. Bestellkatalog siehe unten.

Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung. Falls Fragen spezielle zur Kleiderbestellung bestehen, bitte direkt an Glory (glory@glory-green.de) senden.

Bis ganz bald im Stadion!

Liebe Grüße

L. Wink

ANHÄNGE:

Kollektion Frühjahr 2021 Kollektion Frühjahr 2021 Kollektion Frühjahr 2021 Kleidungsbestellung 2021-2Kleidungsbestellung 2021-2

Fit durch den Februar 28.02 / Auswertung

Hallo liebe Mitglieder, der Monat Februar neigt sich dem Ende zu und ich denke ihr seid gespannt, welche Punktzahl ihr in unserem Trainingsprogramm erreichen konntet. Ich hoffe es hat euch Spaß gemacht und freue mich über jeden der beim nächsten mal auch dabei ist ;), stay fit.

28 Februar.

Ausfallschritte
15 Wiederholungen auf beiden Seiten.

Beim Ausfallschritt wird das Knie des vorderen Beins aus dem hüftbreiten Stand heraus auf ca. 90 ° angewinkelt. Der vordere Fuß steht dabei mit der gesamten Fußsohle auf dem Boden. Nun geht man so weit nach unten bis das andere Knie den Boden berührt, danach drückt man sich wieder mit dem Bein im 90 Grad Winkel nach oben und wiederholt die Übung.

15 Punkte
Auswertung :

0-50 Punkte :
Rekrut

50-130 Punkte : Fortgeschritten

130-180 Punkte : Experte

180-260 Punkte :
Elite

260-295 Punkte : Champion

Fit durch den Februar 25.02 – 27.02

Fit durch den Februar 22.02 – 24.02

Fit durch den Februar 19.02 – 21.02

Fit durch den Februar 16.02 – 18.02

Fit durch den Februar 13.02 – 15. 02

Fit durch den Februar 10.02-12.02

Fit durch den Februar 07.02-09.02

Fit durch den Februar 04.02 – 06.02

Fit durch den Februar 2021

Fit durch den Februar 25.02 – 27.02

Liebe Mitglieder,

der Monat Februar neigt sich dem Ende zu, also gebt nochmal alles. Ich wünsche viel Spaß :).

25 Februar.

Superman
1 Minute

Bei der Übung Superman sind die Arme in Verlängerung des Körpers gerade ausgestreckt. Der Blick richtet sich zu Boden, sodass der Kopf eine Verlängerung der Wirbelsäule bildet. Dann werden durch das Anspannen der Rücken- und Gesäßmuskulatur die Beine, die Arme und der gesamte Oberkörper angehoben.

15 Punkte
26 Februar.

seitliche Plank
1 Minute

Seitlich aufgestützt bilden Kopf, Schultern, Bauch, Gesäß und Beine bilden eine Linie. Gleiches Prinzip wie beim normalen Plank. Nach Belastung einer Seite, wechsel auf andere Seite.

15 Punkte
27 Februar.

Bergsteiger
35 Ausführungen

Starte in der hohen Plank: Deine Hände befinden sich direkt unter deinen Schultern. Halte deinen Kopf in Verlängerung deines Rückens, der Blick ist zum Boden gerichtet. Die Füße sind ungefähr hüftbreit aufgestellt. Ziehe nun in einer sprunghaften Bewegung abwechselnd möglichst schnell deine Knie zu deiner Körpermitte, in Richtung deiner Ellenbogen heran. Es ist immer jeweils ein Bein durchgestreckt, während das andere angewinkelt wird.

15 Punkte