Basierend auf Krav Maga und Urban Combatives
Krav Maga nutzt auch Lisa Maria Potthoff in der Krimi-Serie „Sarah Kohr“ sehr beeindruckend.
WAS?
Krav Maga ist eine effektive Selbstverteidigungstechnik, die aus mehreren Gründen sehr empfehlenswert ist:
Effizienz und Realität: Krav Maga basiert auf natürlichen und instinktiven Bewegungen, die in realen Bedrohungssituationen schnell und effektiv anwendbar sind.
Schnelle Erlernbarkeit: Im Gegensatz zu einigen traditionellen Kampfsportarten kann Krav Maga relativ schnell erlernt werden, da es sich auf einfache, intuitive Techniken konzentriert.
Selbstvertrauen: Durch das Training gewinnst du an Selbstbewusstsein und weißt, wie du dich in gefährlichen Situationen verteidigen kannst..
Stressbewältigung: Das Training hilft dir, Stress abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln.
Realistische Szenarien: Krav Maga bereitet dich auf reale Bedrohungsszenarien vor, sei es auf der Straße oder in anderen Alltagssituationen.
Deeskalation: Neben den physischen Techniken lernst du auch, wie du Konflikte deeskalieren und gefährliche Situationen vermeiden kannst.
Lebensrettende Fähigkeiten: Krav Maga vermittelt dir Techniken, die in kritischen Situationen lebensrettend sein können.
Diese Gründe machen Krav Maga zu einer wertvollen und lebensbereichernden Aktivität, die weit über den reinen Kampfsport hinausgeht.
WANN
Dauerangebot (Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular oder beim Trainerteam):
Dienstag, 18:45 – 20:15 Uhr
Ab 07. Januar 2025 als Dauerangebot
Voraussetzung für das Dauerangebot ist die Teilnahme an einem Anfängerkurs bzw. Erfahrung aus anderen Selbstverteidigungskursen.
Kompaktkurse (Anmeldung erfolgt über das Anmeldeportal):
Anfängerkurs 3: Samstag, den 17.5.2025, 10:00 – 15:00 Uhr
WO
SVK-Gymnastikhalle bzw. Outdoor auf dem SVK-Vereinsgelände
Hermann-Veit-Straße 3, 76135 Karlsruhe
Trainer/Trainerin
Markus Schmitt
Jessica Wuske
Beitrag
Dauerangebot
Mitglieder: kostenlos
Gäste: können 10er-Kärtchen kaufen
Kärtchen-Preise für Gäste:
| Für wen | Kärtchen-Typ | Preis |
|---|---|---|
| Kinder und Jugendliche (bis einschl. 17 Jahre) | 10er Kärtchen | 60.- € |
| Schüler/Studenten (ab 18 bis einschl. 25 Jahre), Rentner | 10er Kärtchen | 60.- € |
| Erwachsene | 10er Kärtchen | 80.- € |
Kompaktkurse (Anmeldung erfolgt über das Anmeldeportal):
Mitglieder: 40 € pro Kurs
Gäste: 80 € pro Kurs
Mitzubringen
Hallenschuhe (geht auch barfuß)
Bequeme Kleidung oder Sportkleidung
Gute Laune und eine Menge Spaß
Kontaktformular
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