Zu Beginn ein kurzer Blick in die Köpfe unserer Trainer:
- Runde ist abgebrochen
- Mannschaftstraining in Zeiten der Notbremse undenkbar
- Spätestens August/September haben wir gemeinsam die Pandemie im Griff
- Verbandsliga
- Ohne Training … ok geht den Anderen auch so
- Die Mannschaft muss zumindest fit sein… fitter als die Anderen
Braínstorming war angesagt.
Zusätzlich zu der üblichen pubertären Stimmung führt die uns alle momentan fordernde Situation nicht gerade zu Motivationsschüben. Die in den wöchentlichen Onlinemeetings der Mannschaft besprochenen Fitnessübungen müssen -nicht nur app-basiert- abgeprüft werden. Irgendwie muss es doch möglich sein, den Ehrgeiz zu wecken oder zu bestätigen.
Die Entscheidung fiel auf:
DUATHLON in Kombination mit Koordinationsübungen (Seilspringen + Jonglieren)
Ablauf: 2 km Fahrradfahren, 4 km Laufen, 6 km Fahrradfahren, Koordination
ABER: Abstandsregeln …..Maskenpflicht…..Kontaktbeschränkung
„SVK-B2 Duathlon – Erster Fitnesscheckup in Zeiten des Lockdowns“ weiterlesen