Ab dem 11. Juni 2026 startet donnerstags von 17:00 bis 17:50 Uhr das neue Pilates-Angebot „Pilates – Mobilisation, Atmung und Kräftigung“ in der Gymnastikhalle auf dem SVK-Gelände.
Mit fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung und Körpergefühl verbessert. Gleichzeitig stärkt das Training Körpermitte, Rücken und Beckenboden – ideal als Ausgleich zum Berufs- und Familienalltag.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig – einfach vorbeikommen und mitmachen!