Die Franklin-Methode® hilft dir, deine Koordination, dein Körperbewusstsein, deine Flexibilität, Mobilität, Kraft und dein Körperverständnis zu verbessern. Zur Steigerung deines Wohlbefindens und deiner Gesundheit lernst du spielend leicht ihre Anwendung.
Der Kurs bietet ein ganzheitliches Progamm mit einzelnen Schwerpunkten auf Wirbelsäule, Beckenbeweglichkeit, Knien und Schultergürtel. Das Besondere dieser Methode besteht darin, die eigenen Bewegungen zu begreifen und zu verkörpern – und sie dadurch harmonischer und gesünder im Alltag und beim Sport auszuführen.
Dozentin: Jasmin Hambsch, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode®
Kursbeginn: 08.11.2022 9:00-10:00 Uhr, 7 Einheiten / Gymnastikhalle SVK Gelände
Anmeldung unter der Rubrik Übungsangebote Gesundheit und Fitness
