Sportverein in Karlsruhe
In unserem Yoga 1 Kurs am Dienstag sind noch Plätze frei. Der Kurs hat am 29. November begonnen, ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht und wir von unserer Übungsleiterin Jasmin Hambsch durchgeführt. Der Einstieg ist auch jetzt noch möglich.
Am 8. November geht es weiter mit einem neuen Franklin®-Kurs
Nach den Sommerferien bieten wir wieder viele attraktive Kurse an:
Rücken-/Faszienfit, Yoga, Zumbu, Qi Gong, Franklin, Fitness und Entspannung und vieles mehr.
Wir haben dabei auch einige Angebote bewusst auf den Vormittag gelegt. Die neue SVK-Gymnastikhalle macht es möglich.
Der nächste Yoga Kurs startet am 08.12.2022 18.00-19.30 Uhr in unserer neuen Gymnastikhalle auf dem SVK-Gelände mit Jasmin Hambsch.
Für Anfänger startet ein Kurs am 29.11.2022 19.30-20.30 Uhr im Goethegymnasium
Dozentin: Jasmin Hambsch, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode®
Kursbeginn: 08.11.2022 9:00-10:00 Uhr, 7 Einheiten / Gymnastikhalle SVK Gelände
Anmeldung unter der Rubrik Übungsangebote Gesundheit und Fitness
FIT & FUN mit Petra in der Grundschule Beiertheim, Marie-Alexandra-Strasse 51.
WANN? Jeden Donnerstag 20:15-21:15 Uhr
Hier könnt ihr euch anmelden.
Hier geht es zur Online-Anmeldung
Qi Gong ist eine wundervolle Möglichkeit den Feierabend einzuläuten. Nach dem Aufwärmen der Gelenke und des ganzen Körpers, üben wir die 18 Formen, des Shibashi Qi Gongs. Die ist eine sehr ausgleichende Form für alle Organe und Körpersysteme. Durch das bewusste Atmen, die Bewegung in Zusammenarbeit mit unserem Verstand kommen wir in unsere Kraft und gleichzeitig in die Ruhe. Jede Übung ist einem bestimmten Organ zugeordnet – Du wirst Dir bewusst und lernst Übungen, um aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Wann ?
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Neuer Kurs: 08.. Mai 2024