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Einfach entspannt die Woche ausklingen lassen: Slow and Flow ist eine Kombination aus ruhigen fließenden Bewegungen und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Dabei bringen wir Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht, beruhigen unser Nervensystem und erfahren Entspannung, Erholung und Stille.
Schöner lässt sich ein Wochenende nicht beginnen.
Für Anfänger(innen) geeignet.
Wann:
Freitags, 17.15-18:30 Uhr, 75 Minuten
Beginn: 27. September, Kurs mit 12 Terminen
Wo:
In der roten Gymnastikhalle auf dem SVK-Gelände.
Übungsleiterin:
Susanne Kratt
Beitrag pro Kurs (12 Termine a 75 min.):
Nicht – Mitglieder: 126 €
SVK – Mitglieder: 57 €
Mitbringen:
Bitte wenn vorhanden Decken und Kissen mitbringen.
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