Der befreite Rücken – Die Franklin-Methode®

Wir lernen in diesem Kurs:
• wie man die Haltung verbessert und die Wirbelsäule aufrichtet
• die Wirbelsäulengelenke elastisch und fit zu halten
• wie man die Bandscheiben entlastet und regeneriert
• wie man Kraft und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut
• wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Anmeldung

– Für Anfänger/innen geeignet –

WANN?

Nächster Kursbeginn:

WO?

Gymnastikhalle am SVK Gelände
Hermann­-Veit-­Straße 3
76135 Karlsruhe

ÜBUNGSLEITERIN

Jasmin Hambsch, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode®
Tel: +49 1577 8968373

Weitere Infos über

Anita Gäng
Tel: +49 1577 8298285

Mitbringen

Bitte eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Beitrag pro Kurs:

Mitglieder SVK  — Euro
Nichtmitglieder — Euro

-maximal 15 Teilnehmer/innen pro Kurs-

Für Rückfragen bitte das Kontaktformular verwenden: